Автор Ксения задал вопрос в разделе Домашняя бухгалтерия
Составьте меню на неделю на трех человек, если в день на все - 300 р. Слабо? и получил лучший ответ
Ответ от Olga Zvonkova[гуру]
Понедельник
Завтрак: кофе с молоком, хлеб с маслом, джем,
Второй завтрак: молоко, хлеб.
Обед: бульон из костей с макаронными изделиями, телятина острым соусом, кнедлики, фрукты.
Полдник: кофе с молоком, рогалик.
Ужин: сосиски, картофельное пюре с маслом.
Вторник
Завтрак: кофе с молоком, хлеб с маслом, джем.
Второй завтрак: простокваша (йогурт) , хлеб.
Обед: суп с овсяными хлопьями, свинина с овощным соусом, картофель.
Полдник: молоко, рогалик. Ужин: сыр, хлеб с маслом, апельсин.
Среда
Завтрак: кофе с молоком, хлеб с маслом, джем.
Второй завтрак: молоко, хлеб.
Обед: мясной бульон с вермишелью, бифштекс из телятины, тушеный шпинат, картофель, ватрушка.
Полдник: молоко или кофе с молоком, рогалик.
Ужин: картошка с творогом, молоко,
Четверг
Завтрак: кофе с молоком, хлеб с маслом, джем.
Второй завтрак: простокваша (йогурт) , хлеб.
Обед: картофельный суп, жареная говядина, вареный рис, салат из сельдерея.
Полдник: кофе с молоком или молоко, рогалик,
Ужин: сыр, хлеб с маслом, яблоко,
Пятница
Завтрак: кофе с молоком, хлеб с маслом, джем.
Второй завтрак: хлеб с маслом, фрукты.
Обед: мясной бульон с вермишелью, вареная говядина, тушеный горошек, картофель с маслом, бисквит с абрикосовым кремом.
Полдник: кофе с молоком или молоко, рогалик,
Ужин: блинчики с вареньем.
Суббота
Завтрак: кофе с молоком, хлеб с маслом, джем.
Второй завтрак: простокваша, хлеб.
Обед: мясной бульон с крупой, жареная говядина, вареный рис, салат из овощей.
Полдник: кофе с молоком или молоко, рогалик.
Ужин: яйцо всмятку, хлеб с маслом, апельсин,
Воскресенье
Завтрак: кофе с молоком, сдоба.
Второй завтрак: молоко, хлеб.
Обед: бульон из костей с рисом, жареная курица, картофель, компот, абрикосовый мусс.
Полдник: кофе с молоком, сдоба.
Ужин: сыр, хлеб с маслом, редиска.
Если все первые блюда сделать вегетарианскими, что кстати лучше и здоровее у вас останется денежка на вкусненькое дополнение к этому меню .
без деликатесов дорогих, без проблем можно уложиться в заданную сумму, даже иногда потратиться...
300 р - это шикарно, мы на 200 укладываемся
а вы составте меню сразу на неделю будет легче, да ещё останется (например если налегать на суп, а не на мясо кусками).
Столько брюквы вы не съедите.
легко. если готовить суп - его хватает на 2-3 дня, какой нибудь гарнир +овощное рагу. .
я тут как то прикидывала - у нас с мужем вдвоем среднестатистический день выходит на 100р. (учитывая что мы не стараемся экономить на еде). .
главный принцип, если есть ограничение по деньгам - не покупать дорогие продукты.
Меню составить не слабо! Слабо в магазинах удержаться от соблазна не вгрохать эти 300 золотых в ненужную покупку!
Зачем вам себя ужимать, зарабатывайте больше денег и тратьте на здоровье, тем более сейчас много всяких вкусностей.
Ну почему же слабо? ! Нас 4 человека в семье, а живём в лучшем случае на 400.
Смешной народ Москвичи, да больше половины Россиян, именно и живет на эти деньги, а некоторые и того меньше.
на 300 рублей можно нормально поесть, если ГОТОВИТЬ, а не покупать колбаски и сырки. Многие и на меньшие деньги живут, так что думайте, что Вам еще повезло.
Легко: если в день 300 р. , то на неделю- 2100 р. , правильно? Тогда берете эти деньги, идёте на оптовый рынок и закупаете продукты: кило гречки, риса, 3 кг геркулеса - 80 р. ; мешок картошки (30 кг - 12 р. ) - 360 р. , 10 кг моркови - 12 р. =120 р. , 10кг лук - 10 р =100р. , 10 кг муки - 160 р. . 3 л. растительного масла - 180 р. , 10кг капусты - 7 . = 70 р, 5 кг свёклы = 50 р. итого: 1120 р. ещё можно купить курицу в магните 2 кг - 200 р. рыба мороженая язы 1 кг - 85 р. , 2 кг - 170р. , сливочного масла 1 к 140 р. 1 кг яблок - 50 р. ещё остаётся 400 р. - на ваше усмотрение.
Этими продуктами можо питаться не то что неделю - почти месяц.
Завтраки: геркулес замоченый в воде +яблоко, изюм, кефир;
Обед: борщ на курином бульоне, картофел-пюре, кусочек рыбки, квашенная капуста (1кг капусты + 2 кг моркови засолите - будет эмалерованное ведро) ;
Ужин: чай + пирог с яблоками.
Дальше - ваша фантазия.
у нас на хавчик (4 чел) тысяча уходит.. всё как обычно.. чай и кофе.. котлеты и печенье.. макароны и гречка... хлеб.. сыр и колбаса.. младшему вареная. . любит.. а старший полукопчёная. .
овощи и немного фруктов... незнаю.. на 300 в день вполне реально питаться..
А у вас есть запасы в виде овощей, соленья, варенья? Вам это действительно нужно? А вы привередливы к еде? Мы нет, но у нас все вкусно хоть и скромно. -заготовки очень выручают. Мы едим для того, чтобы жить, а не живем, чтобы есть!!!
О, для меня это очень больной вопрос! пока в декрете сижу, нам, семье из 4 человек тоже тысяч на 12 выживать надо....
Молоко, хлеб, макароны, картошка, яйца.
Можно купить курицу, - 150 р. сварить 40 мин. , из бульона сделать первое картошка, морковь, лук, лапша - 50р, к курице приготовить гарнир - 25 р. На завтрак кашку. На ужин курица с гарниром.
Можно купить рыбину горбушу например - 120-150 р. Пожарить или запечь в духовке с картошкой. Овощной борщ - свекла, лук, морковь, картошка, капуста + сматана - 150 р.
Вообще интересная тема, есть о чем подумать....
это в день 300 рублей, т. е на неделю 2100???.или на неделю 300 рублей?.. .
а что сложного на 2100 в неделю прожить???? я понимаю на 300 рублей. в неделю.... это сложновато.... но если вы едите, что и большинство.... то и вопросов не возникает.... у нас примерно столько и выходит.... на троих в неделю.... и мы едим как и большинство народу.... картошечку, макарончики, гречку.... печенка, котлетки, сосиски, колбаску, курица.... овощи (помидоры огрурцы... фрукты....)... крупы чаще, естественно, у всех запасы есть.... но проблем не вижу.... все это можно купить в обычном магазине около дома.... и нормально прожить неделю... и меню будет хорошее... .
Другое дело, если вы привыкли к каким-либо деликатесам или закупаться в 7 континенте, то ...вам естественно не хватит.... а так без проблем....
Перловка, рис, салат из капусты, чай, хлеб
меню составлять не буду, но посоветую иметь побольше денег!
Ролтон, хлеб и чай
правда похудеете о как!!!
Ролтон, хлеб и чай
правда похудеете о как!!!
Перловка, рис, салат из капусты, чай, хлеб
меню составлять не буду, но посоветую иметь побольше денег!
это в день 300 рублей, т. е на неделю 2100???.или на неделю 300 рублей?.. .
а что сложного на 2100 в неделю прожить???? я понимаю на 300 рублей. в неделю.... это сложновато.... но если вы едите, что и большинство.... то и вопросов не возникает.... у нас примерно столько и выходит.... на троих в неделю.... и мы едим как и большинство народу.... картошечку, макарончики, гречку.... печенка, котлетки, сосиски, колбаску, курица.... овощи (помидоры огрурцы... фрукты....)... крупы чаще, естественно, у всех запасы есть.... но проблем не вижу.... все это можно купить в обычном магазине около дома.... и нормально прожить неделю... и меню будет хорошее... .
Другое дело, если вы привыкли к каким-либо деликатесам или закупаться в 7 континенте, то ...вам естественно не хватит.... а так без проблем....
О, для меня это очень больной вопрос! пока в декрете сижу, нам, семье из 4 человек тоже тысяч на 12 выживать надо....
Молоко, хлеб, макароны, картошка, яйца.
Можно купить курицу, - 150 р. сварить 40 мин. , из бульона сделать первое картошка, морковь, лук, лапша - 50р, к курице приготовить гарнир - 25 р. На завтрак кашку. На ужин курица с гарниром.
Можно купить рыбину горбушу например - 120-150 р. Пожарить или запечь в духовке с картошкой. Овощной борщ - свекла, лук, морковь, картошка, капуста + сматана - 150 р.
Вообще интересная тема, есть о чем подумать....
А у вас есть запасы в виде овощей, соленья, варенья? Вам это действительно нужно? А вы привередливы к еде? Мы нет, но у нас все вкусно хоть и скромно. -заготовки очень выручают. Мы едим для того, чтобы жить, а не живем, чтобы есть!!!
у нас на хавчик (4 чел) тысяча уходит.. всё как обычно.. чай и кофе.. котлеты и печенье.. макароны и гречка... хлеб.. сыр и колбаса.. младшему вареная. . любит.. а старший полукопчёная. .
овощи и немного фруктов... незнаю.. на 300 в день вполне реально питаться..
на 300 рублей можно нормально поесть, если ГОТОВИТЬ, а не покупать колбаски и сырки. Многие и на меньшие деньги живут, так что думайте, что Вам еще повезло.
Легко: если в день 300 р. , то на неделю- 2100 р. , правильно? Тогда берете эти деньги, идёте на оптовый рынок и закупаете продукты: кило гречки, риса, 3 кг геркулеса - 80 р. ; мешок картошки (30 кг - 12 р. ) - 360 р. , 10 кг моркови - 12 р. =120 р. , 10кг лук - 10 р =100р. , 10 кг муки - 160 р. . 3 л. растительного масла - 180 р. , 10кг капусты - 7 . = 70 р, 5 кг свёклы = 50 р. итого: 1120 р. ещё можно купить курицу в магните 2 кг - 200 р. рыба мороженая язы 1 кг - 85 р. , 2 кг - 170р. , сливочного масла 1 к 140 р. 1 кг яблок - 50 р. ещё остаётся 400 р. - на ваше усмотрение.
Этими продуктами можо питаться не то что неделю - почти месяц.
Завтраки: геркулес замоченый в воде +яблоко, изюм, кефир;
Обед: борщ на курином бульоне, картофел-пюре, кусочек рыбки, квашенная капуста (1кг капусты + 2 кг моркови засолите - будет эмалерованное ведро) ;
Ужин: чай + пирог с яблоками.
Дальше - ваша фантазия.
Ну почему же слабо? ! Нас 4 человека в семье, а живём в лучшем случае на 400.
Смешной народ Москвичи, да больше половины Россиян, именно и живет на эти деньги, а некоторые и того меньше.
Меню составить не слабо! Слабо в магазинах удержаться от соблазна не вгрохать эти 300 золотых в ненужную покупку!
Зачем вам себя ужимать, зарабатывайте больше денег и тратьте на здоровье, тем более сейчас много всяких вкусностей.
Столько брюквы вы не съедите.
легко. если готовить суп - его хватает на 2-3 дня, какой нибудь гарнир +овощное рагу. .
я тут как то прикидывала - у нас с мужем вдвоем среднестатистический день выходит на 100р. (учитывая что мы не стараемся экономить на еде). .
главный принцип, если есть ограничение по деньгам - не покупать дорогие продукты.
300 р - это шикарно, мы на 200 укладываемся
а вы составте меню сразу на неделю будет легче, да ещё останется (например если налегать на суп, а не на мясо кусками).
без деликатесов дорогих, без проблем можно уложиться в заданную сумму, даже иногда потратиться...
киньте меню на 300 калорий)) что нибудь сытное насколько это реально. на весь день чтобы разделить. я на авс
Французский салат с курицей
Отвари рис и куриную грудку. Мясо, 2 луковицы и яблоко мелко
подробнее...
Посоветуйте вкусные салаты на скорую руку из недорогих продуктов
САЛАТ "ПРОСТОЙ"
Ингредиенты
Помидор (средний) — 2 шт.
Фасоль (консервированная) — 1
подробнее...
Как вы готовите замороженную стручковую фасоль? Сколько минут варите? Или сразу на сковородку? Какие блюда готовите?
Я фасоль готовлю так: В кастрюле на оливк. масле (достаточно) обжариваю лук морковь, добавляю
подробнее...
Подскажите, что приготовить на ужин на скорую руку.
Картофельная пицца
Картофельное пюре, помидоры, лук репчатый, мясо или колбаса, соль,
подробнее...
что можно приготовить на вечер, быстро и вкусно..?)
бутерброды. Очень вкусные. Батон, на него масло, на масло консервированный ананас - колечко и
подробнее...
Что приготовить парню на ужин? Желательно простое блюдо, не для романтического вечера.
1-й рецепт: Берем мясо (свинину, говядину) и нарезаем пластами толщиной в один сантиметр. Отбиваем.
подробнее...
Купил WiFi роутер D-Link Dir 300,как мне его установить если у меня уже есть интернет на компьютере?
Настройка доступа в Интернет
Подготовка
1. Достаньте роутер из коробки. Прикрутите
подробнее...
Можно ли поставить win 7 x64 с процессором Intel Core 2 Duo E4500 Allendale?
разницы не увидишь.
Главным образом на выбор разрядности OS влияют два фактора:
1.
подробнее...
До скольки можно разогнать процессор Intel Core 2 Duo E8600?
На хорошем воздушном охлаждении до 4-4.5 ГГц, в зависимости от степпинга и удачности экземпляра.
подробнее...
Эффекты и растровые элементы макета должны быть конвертированы в CMYK 32-bit 300 dpi как самой обработать так рисунок?
Я не верстальщик, так что вот - мой небогатый опыт
1 скриншот - как изменить разрешение с 72
подробнее...