Автор Їон Со Мин задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов
Какие продукты снижают выработку меланина? и получил лучший ответ
Ответ от Oksana[гуру]
Загадочный меланин (от греч. mélas, родительный падеж mélanos – черный) – не что иное, как аморфная взвесь полимерных соединений, окрашивающая ткани животных, растений, грибов и даже микроорганизмов. Несмотря на говорящее название, меланин бывает различных цветов
Меланин в коже вырабатывается, главным образом, на солнышке, и основной его функцией считается как раз защита тканей от опасных ультрафиолетовых лучей. Всеми нами любимый загар – это природный экран от жесткого излучения.
Меланиновое питание Мы часто слышим о вреде кофе, чая, шоколада и какао. Однако полностью отказываться от этих продуктов вовсе не стоит, хотя бы потому, что они содержат столь ценный меланин. А если еще и закусить чашечку терпкого напитка черносливом, черникой или темным виноградом, можно считать, что мы неплохо подстраховались от рака, солнечных ожогов и влияния радиации.
- Приверженцы толстого слоя меланина, старающиеся загорать как можно больше и круглый год, уже признаны больными на голову людьми.
*** В просторечии пигмент меланин нередко путают с гормоном эпифиза мелатонином, который как раз угнетает выработку меланина. Именно благодаря мелатонину осенью, когда дни становятся короче, некоторые животные меняют шорстку на более светлую, а человеческие особи некрасиво бледнеют. У этого процесса есть разумное объяснение. Смысл такой линьки не только в том, чтобы и охотник, и дичь сливались с сугробами, но и в том, что кожа (или шерсть) с меланина при слабой освещенности не способна «проглотить» необходимое (в частности, для выработки витамина D) количество ультрафиолета.
— сильно соленая еда;
— шоколад и кондитерские изделия;
— орехи;
— вино;
— кофе;
— вареная кукуруза.
Какие витамины способствуют выработки меланина?
Начнём с того, что при несбалансированном питании или слишком низкокалорийной диете (меньше 1200
подробнее...
как восстановить выработку меланина организмом
Можете сами повлиять на то количество меланина, которое будет вырабатывать ваш организм. Сделать
подробнее...
Кто-нибудь пробовал таблетки "Ускоритель загара" американские, которые ускоряют выработку меланина?
Американци хорошего не посоветуют, может лучше не стоит
подробнее...
Из-за чего понижается меланин?
Нехватка меланина может обуславливаться разными факторами. В первую очередь значительное уменьшение
подробнее...
Как увеличить содержание меланина в организме? И вообще возможно ли это?
Прежде всего, стоит обратить внимание на продукты, богатые витамином А и бета-каротином: они
подробнее...
Что такое меланин и что он делает с организмом ночью?
Загадочный меланин (от греч. mélas, родительный падеж mélanos – черный) – не что иное,
подробнее...
Помогите. Люди, в каких продуктах содержится много меланина?
Морковь и абрикосы незаменимы в качестве источника бета-каротина, способствующего выработке
подробнее...
Меланома. Что за болезнь?
Меланома - это злокачественная опухоль, возникающая из меланоцитов. Обычно меланома бывает
подробнее...
Чем полезен сыр с голубой плесенью?
Качественный сыр очень полезен для здоровья. Он полностью переваривается, содержит восемь
подробнее...
Сыры с плесенью. В чем их польза и в чем их вред?
О ПОЛЬЗЕ:
Качественный сыр очень полезен для здоровья. Он полностью переваривается, содержит
подробнее...
В детстве летом очень много загорал и начиная с 15 лет начал замечать появление новых родинок.Как предотвратить процесс?
Если это именно родинки.. . В некоторых случаях инсоляции могут привести к увеличению количества
подробнее...
кто знает ПОКАЗАНИЯ и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к посещению соляриев?
Здорового загара не бывает - эта красивая пигментация всегда является травмой кожи. Чем дольше
подробнее...
Какой фирмы спрей или крем лучше всего для загара? чтоб загореть а не сгореть!!!
По моему крем для загара NIVEA самый хороший! Ровно ложиться, предотвращает покраснение. Всегда его
подробнее...
Появились белые пятна на лице
Очень похоже на пока слабо выраженное витилиго, хотя может быть обыкнов. солн. ожог.
Термином
подробнее...