Автор Владимир Колтунов задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Бросил курить. Ломает по-страшному, но решил твердо. Есть ли какие-нибудь заместительные ср-ва. чтобы спастись временно? и получил лучший ответ
Ответ от Мисс Марпл[гуру]
это бред. организм не нуждается в никотине и поэтому не нужна никакая замена. наркоман не вылечится от зависимости, принимая тот же наркотик только в другой форме.
от сигарет нет никакой пользы. просто перестань курить. и не надо тешить себя иллюзиями, что организм нуждается в никотине, поэтому резко бросать курить нельзя. это бред. никотин - яд!
и вообще физическая зависимость от никотина незначительная, ты ее даже не почувствуешь. 90% никотина выводится из организма в течение 2-х часов. нужно избавляться от психологической зависимости. и именно избавиться от психологической зависимости мне помогла книга А. Карра "Легкий способ бросить курить". Почитайте, не пожалеете. Бросить курить - легко!
Источник: курила почти 10 лет
Ответ от Admin[гуру]
я бросал с помощю таблеток "табекс" хорошо помогло
я бросал с помощю таблеток "табекс" хорошо помогло
Ответ от Максим Грищук[гуру]
Может вам запой поможет?
Может вам запой поможет?
Ответ от Winga[гуру]
Лучше руки занять чем нить. Резьбой по дереву например.
Или мозг отвлечь какой-то книжкой интересной)
я спасалась Цвейгом и вышиванием)
Лучше руки занять чем нить. Резьбой по дереву например.
Или мозг отвлечь какой-то книжкой интересной)
я спасалась Цвейгом и вышиванием)
Ответ от Tdutybz Rbhbkkjdf[активный]
я тоже второй день мучаюсь. Сегодня спасалась утром контрастным душем на ноги - кипяток- ледяная вода - помогает, утреннюю ломку сняло....
я тоже второй день мучаюсь. Сегодня спасалась утром контрастным душем на ноги - кипяток- ледяная вода - помогает, утреннюю ломку сняло....
Ответ от Владимир Воробьев[гуру]
Есть но если решил то уж давай по честному! Никотин из организма выводиться за 5 часов остальное это мозг просит))
Есть но если решил то уж давай по честному! Никотин из организма выводиться за 5 часов остальное это мозг просит))
Ответ от Ѝлена Энгуст[гуру]
лучше не стоит ни чем замещать, а то подсядете на заместитель. а вообще, когда мне было совсем не вмоготу, я курила кальян
лучше не стоит ни чем замещать, а то подсядете на заместитель. а вообще, когда мне было совсем не вмоготу, я курила кальян
Ответ от Єунт[гуру]
В аптеке купи жевачку "Никоретте" мне помогла.
В аптеке купи жевачку "Никоретте" мне помогла.
Ответ от ---[эксперт]
попробуй семечки, мятные конфеты, пластырь никотиновый, леденцы специальные в аптеке продают.
попробуй семечки, мятные конфеты, пластырь никотиновый, леденцы специальные в аптеке продают.
Ответ от Ольга[гуру]
Перетерпите лучше недельки три - там полегче будет. И ни в коем случае не делайте даже одной затяжки. Начнется все заново. Я рада за Ваше решение бросить курить. Не курила, не курю и не собираюсь! У Вас все получится. Мой отец бросил курить в 37 лет раз и навсегда. Сейчас ему почти 61 год, а выглядит он на 50, если не моложе.
Перетерпите лучше недельки три - там полегче будет. И ни в коем случае не делайте даже одной затяжки. Начнется все заново. Я рада за Ваше решение бросить курить. Не курила, не курю и не собираюсь! У Вас все получится. Мой отец бросил курить в 37 лет раз и навсегда. Сейчас ему почти 61 год, а выглядит он на 50, если не моложе.
Ответ от Vesna[гуру]
Ох, как я вам сочувствую. Курила 20 лет. Решила бросить. Спасалась только Никоретте (4мг и больше) . Когда начнете жевать, возникнет некоторое першение в горле, такое бывает, когда не просто выкуришь сигарету, а когда НАКУРИШЬСЯ выше крыши. Очень правдоподобный эффект. Курить не хочется.
Ох, как я вам сочувствую. Курила 20 лет. Решила бросить. Спасалась только Никоретте (4мг и больше) . Когда начнете жевать, возникнет некоторое першение в горле, такое бывает, когда не просто выкуришь сигарету, а когда НАКУРИШЬСЯ выше крыши. Очень правдоподобный эффект. Курить не хочется.
Ответ от BKE[гуру]
Приступ хорошо никотиновая жевачка снимает, но на неё тоже подсесть можно - имею такой опыт 🙁
И опять же, из личного, пока будет " решил твёрдо/ для мамы, папы и детей" - будет садомазохизм чистой воды. Я так полтора года "бросал". А вот когда придёт осознание, что это не нужно... на удивление и ломки, как таковой не было. Уже 3.5 года как завязал, чего и Вам желаю.
Приступ хорошо никотиновая жевачка снимает, но на неё тоже подсесть можно - имею такой опыт 🙁
И опять же, из личного, пока будет " решил твёрдо/ для мамы, папы и детей" - будет садомазохизм чистой воды. Я так полтора года "бросал". А вот когда придёт осознание, что это не нужно... на удивление и ломки, как таковой не было. Уже 3.5 года как завязал, чего и Вам желаю.
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
через неделю начнете гонять всех домашних как белок, через месяц наберете 10 кг потом все равно опять закурите. организму не хватает кислорода. можете либо больше гулять либо тяпнуть ред бул
через неделю начнете гонять всех домашних как белок, через месяц наберете 10 кг потом все равно опять закурите. организму не хватает кислорода. можете либо больше гулять либо тяпнуть ред бул
Ответ от ВиоЛеТТа *the winner* Солоненко[гуру]
В какой-то передаче видела, что надо сок свекольный пить свежевыжатый, только не помню в каких дозах ((( А вообще поздравляю! ) Табекс помогает, но если бросаешь-опять хочется, хотя кто как. Еще семки, леденцы. Держись!!!!
В какой-то передаче видела, что надо сок свекольный пить свежевыжатый, только не помню в каких дозах ((( А вообще поздравляю! ) Табекс помогает, но если бросаешь-опять хочется, хотя кто как. Еще семки, леденцы. Держись!!!!
Ответ от Vasavvan[гуру]
ваши физические ощущения подкрепляются вашим психологическим состоянием, которое зависит от недостатка никотиновой к-ты ввходящей в метаболизм организма. организм человека вырабатывает к- ту из поступающих в него веществ с пищей после того, как начинаешь курить табак организм перестраевается на производство никотиновой к-ты из никотина табака, что естественно гораздо легче и привыкает. А так же это атавистический синдром детства "соска".Самый лучший способ держать масть! И чувствовать поддержку не курящих. Говорите всем "все бросил, не курю. "
ваши физические ощущения подкрепляются вашим психологическим состоянием, которое зависит от недостатка никотиновой к-ты ввходящей в метаболизм организма. организм человека вырабатывает к- ту из поступающих в него веществ с пищей после того, как начинаешь курить табак организм перестраевается на производство никотиновой к-ты из никотина табака, что естественно гораздо легче и привыкает. А так же это атавистический синдром детства "соска".Самый лучший способ держать масть! И чувствовать поддержку не курящих. Говорите всем "все бросил, не курю. "
Ответ от REWWE EFRWEGF[новичек]
пей кофе. мне помогает чуток типо заменителя. а лучше прогуляться вечером это точно поможет
пей кофе. мне помогает чуток типо заменителя. а лучше прогуляться вечером это точно поможет
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Бросил курить. Ломает по-страшному, но решил твердо. Есть ли какие-нибудь заместительные ср-ва. чтобы спастись временно?
спросили в Способы
Кто читал Аллен Карр Самый легкий способ бросить курить?
Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от
подробнее...
Кто читал Аллен Карр Самый легкий способ бросить курить?
Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от
подробнее...
спросили в Ален
кто знает как бросить курить. Ален Карр не помог от Табекса чуть кони не двинула
Как я Вас понимаю! От Табекса мне было таааак плохо, давление упало ниже плинтуса. Аллен Карра
подробнее...
кто знает как бросить курить. Ален Карр не помог от Табекса чуть кони не двинула
Как я Вас понимаю! От Табекса мне было таааак плохо, давление упало ниже плинтуса. Аллен Карра
подробнее...
спросили в Неподде
кто бросил курить? нужен совет.
Да всё просто. Настройся и бросай сразу. Демонстративно выкинь едва начатую пачку. Когда накатит
подробнее...
кто бросил курить? нужен совет.
Да всё просто. Настройся и бросай сразу. Демонстративно выкинь едва начатую пачку. Когда накатит
подробнее...
спросили в 833 год
кто бросал курить,через сколько тяга к курению пропадала? у меня прошла неделя....каждые 5 минут думаю о ней...волшебной
Это кошмар! Месяц уже почти бросаю-ем, ем, ем... и хочу курить. Знаю одно-надо подходить со всех
подробнее...
кто бросал курить,через сколько тяга к курению пропадала? у меня прошла неделя....каждые 5 минут думаю о ней...волшебной
Это кошмар! Месяц уже почти бросаю-ем, ем, ем... и хочу курить. Знаю одно-надо подходить со всех
подробнее...
Бросила курить-месяц без сигарет,а АД повышенное...неужел отказ от курения прибавил проблем со здоровьем...
Сейчас у вас -только вопрос времени .НЕ СДАВАЙТЕСЬ! Просто те вещества, которые ваш организм
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
сердце болит от сигарет наверно, чем кроме как бросить курить его в норму привести.?
Если сильно не мудрствовать, то совет таков: можно попить таблетки аспаркам с недельку, поскольку
подробнее...
спросили в Помогите
Помогает ли электронная сигарета бросить курить. помогите
нет не помогает там никотин и потом
подробнее...
Помогает ли электронная сигарета бросить курить. помогите
нет не помогает там никотин и потом
подробнее...
спросили в Другое
Кто курил электронную сигарету? напишите отзыв пожалуйста!
1.при желании бросить курить - могут помочь
2. не совсем : больше, тяжелее.... по курению -
подробнее...
Кто курил электронную сигарету? напишите отзыв пожалуйста!
1.при желании бросить курить - могут помочь
2. не совсем : больше, тяжелее.... по курению -
подробнее...