что есть при метеоризме

Ответ от Марина[гуру]
У здоровых людей метеоризм возникает при употреблении в пищу большого количества богатых клетчаткой и крахмалом продуктов (например, бобовых, капусты, картофеля, черного хлеба) , при переваривании которых образуется много газов (алиментарный метеоризм). Так же метеоризм может быть обусловлен:
нарушениями процессов пищеварения (при ферментной недостаточности, расстройствах всасывания или печеночно-кишечной циркуляции желчных кислот, кишечном дисбактериозе) и других заболеваниях. Поэтому необходимо понять его причину. Лечебные мероприятия проводят с учетом основного заболевания. Из пищи исключают капусту, бобовые, свежий хлеб, ограничивают употребление картофеля, мучных блюд, легко усвояемых углеводов.
В любом случае рекомендуются медленная еда, ограничение жидкости во время еды, при обострениях раздельное питание, можно пропить курс пробиотиков (линекс, бидидумбактерин) , потому что метеоризм часто бывает результатом дисбактериоза.