чтобы увеличить грудь

Ответ от Коша[гуру]
ой мне бы твои проблемы!!Поверь в 3 размере есть куча своих минусов!

Ответ от Люлима[новичек]
родить и кормить ребёнка грудью.

Ответ от Іифровой Жмурец Модифицированный[гуру]
Бумагу туалетную в бюстгальтер затолкай!!

Ответ от ЛиSSka[гуру]
есть много способов! например: употреблять специальные витаминки перед едо!! но перед приемом таблеток сходи к момологу(женский врач который изучает проблемы женской груди).он более подробно тебе все обьяснит!

Ответ от Аля[гуру]
на самом деле наверно немного помогут упражнения для грудных мышц

Ответ от Артем[эксперт]
походить в спорт зал. На пол размера увеличиться - гарантирую. а мож и больше

Ответ от фыва фыва[гуру]
Глубже вдыхайте и старайтесь не выдыхать 🙂

Ответ от Sabina[гуру]
Капусту жуй, догогая, капусту...

Ответ от Professional massage in Moscow[гуру]
Упражнения на большие грудные мышцы,можно массаж молочных желез

Ответ от Roman[эксперт]
А зачем? Ведь, главное какой человек!

Ответ от CSKA_RUS[гуру]
Побольше капусты.

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Капуста не поможет!!ваще ничё не поможет!!пробовала!довольствуйся тем что природа дала:(((((

Ответ от Ковальков Алексей Владимирович[гуру]
Ни в коем случае нельзя изнурять себя диетами! Ведь в этом случае организм просто перестает получать то, что ему необходимо для нормальной работы. Кроме того, многие опытные «диетоманки» отмечают, что в первую очередь худеет не живот и не бедра – а грудь. Дело в том, что молочная железа окружена жировой тканью, которая и придает груди соблазнительную форму. Поэтому когда теряется вес, грудь тоже уменьшается в размере. Кстати, резкие колебания веса могут привести к тому, что пострадает форма груди, а также к такому неприятному явлению, как растяжки.
Самая лучшая профилактика рака груди (да и прочих женских заболеваний) – хороший секс! Ученые установили, что секс полезен для здоровья груди даже независимо от наличия или отсутствия оргазма, так как благотворно влияет на гормональный фон женщины. Для эффективной профилактики необходимо заниматься сексом не реже 3 раз в неделю.
Здоровый сон тоже имеет немаловажное значение. По статистике, женщины, которые не высыпаются, часто страдают от хронической усталости. А она – катализатор развития опасных заболеваний.
Ну и, конечно, спорт… Регулярные физические упражнения укрепляют мышцы груди и рук, делая их не только красивыми, но и здоровыми. Если у вас нет времени на спортзал, вы можете выполнять программу-минимум в домашних условиях. Это не требует ни серьезных финансовых, ни временных затрат. Зато дает ощутимый эффект.
Миф о размере
Вопреки многочисленным мифам, продуктов, способствующих росту груди, не существует. Поскольку молочная железа окружена жировой тканью, то когда мы полнеем, грудь увеличивается. Но, к сожалению, не только грудь… Нельзя ее увеличить и в спортзале: физические упражнения лишь укрепляют мышечную ткань, делаю грудь более упругой. На рост груди может повлиять изменение гормонального фона: именно поэтому во время беременности она увеличивается.
Фитнес для здоровья груди
Лучше всего начать с 6 –12 повторов, постепенно увеличивая до 15-20.
1. Отжимания. Помните, что спина во время выполнения упражнения должна быть всегда параллельна полу. В начале это будет несколько раз, со временем, по мере укрепления мышц, необходимо увеличивать нагрузку. Можно менять положения кистей рук - это заставляет «работать» разные группы мышц.
2. Стоя, соедините ладони перед грудью, пальцы направлены вверх. С силой сожмите ладони и задержитесь на 10 секунд. Повторите 12 раз. Попробуйте выполнить это упражнение обнажённой перед зеркалом - увидите, как приподнимается грудь. Если будете регулярно выполнять это упражнение, со временем грудь станет подтянутой.
3. Положите кисти рук на плечи. На «раз» поднимите плечи, на «два» отведите назад, на «три» опустите их, на «четыре» - плечи вперед. Потом то же самое, но в другом направлении.
4. Упражнение делается из положения стоя. Приподнимитесь на носки и поднимите одну руку вверх. Наклонитесь назад, отводя руку как можно дальше. То же самое повторите с другой рукой.
5. Упражнение делается почти так же, как и предыдущее. Стоя на носках, поднимите руку вверх и потянитесь за ней. Повторите то же самое с другой рукой.
Обеспечить кожи груди желанную упругость помогут пивные дрожжи. Очень важно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты – например яйца, чеснок, чернику, орехи.

Ответ от Ir4ik[гуру]
мне помогли упражнения для груди и контрасный душь.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]