dymatize creatine monohydrate отзывы

Ответ от Гарик габраелян[новичек]
бууудет стоять еще как

Ответ от Evildog[гуру]
Сидел на креатине? Оригинально. Креатин и в Африке креатин. Работает не у всех, минусов быть не может в принципе. Целесообразно принимать, когда застой наступает, имхо. Помогает силовые увеличить. Если желудок слабый, то бери в капсулах, но моногидрат в порошке дешевле будет. Но каких-то чудес от креатина не жди. Это не стероиды. Если не левый, то любой фирмы.

Ответ от Никита Ивченко[активный]
Привет. Я любитель креатина. Относительно дешевая и действенная добавка. Эффект чувствуется с первого дня. Работаешь на тренировке как танк. В таблетках - херня. Сам всегда беру моногидрат креатина в порошке. Принимать так : месяц перед и после тренировки по 5гр., в нетренировочные дни 5 гр., 2 недели перерыв и повторяешь. Побочные эффекты есть. Постоянная жажда и вытекающие из этого последствия - каждые 30 минут летишь в туалет) Но это не страшно)

Ответ от Олександр Родченко[гуру]
ну как тебе сказать, креатин он и в африке криатин, самый ЗБС это от BSN все его хвалят но он дороговат.. . но зато результат горантирован.
с первой же треней под креатином ты себя приятно удевишь виловыми.. . а так нечего не могу больше сказать.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]