гречка углеводы



Гречка это белок или углевод

Автор Лео Леон задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

Скажите пожалуйста гречка - это белок или все же углевод?? и получил лучший ответ

Ответ от Lika[гуру]
Гречка это "медленный" углевод, т. е. не вызывающий стрессового выделения инсулина и выброса глюкозы в кровь. Поэтому её рекомендуют употреблять больным диабетом. Но все же её лучше есть отдельно.

Ответ от Dayana[новичек]
клетчатка.

Ответ от Sergio nechiporenko[гуру]
Вообще гречка - это медленные углеводы, то есть гречка хороша, когда необходимо длительно что то делать, например, работать 8 часов за компьютером, 2-х часовая тренировка в зале и тд... Гречка - это углевод, а что там пишут на пакетах, так может они и сами не знают что пишут, мы же знаем кто пишет, в каком состоянии и как, может - это робот у них пишет))

Ответ от Maxik[гуру]
Это каша

Ответ от Алексей Алексеев[гуру]
Думаю, не белок.

Ответ от Ђерминатор[гуру]
хочешь качаться и есть гречку? тогда вот тебе ответ: 100 грамм гречки содержат в себе 12,6 г. белка, 3,3 - жира, 60,7 - углеводов, 348 ккал (ну плюс минус естественно)

Ответ от Barabas karabas[гуру]
Гречка-это белки, углеводы, минералы, витамины.

Ответ от Лисичка[гуру]
Гречка - сложный углевод, который долго усваивается организмом, давая длительное время насыщения.

Ответ от Ludmila vlasova[гуру]
углевод

Ответ от ПМ[гуру]
Гречка - растительный продукт, значит там углеводы!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Скажите пожалуйста гречка - это белок или все же углевод??
спросили в Общество
Гречневая каша - это белок или углеводы?
Белки 12.6 г%, жиров 2.6 г%, углеводов 68.0 г% При заболеваниях печени. , серд. . сосуд .
подробнее...

кто похудел больше чем на 20 кг. За какое время это реально? Каким способом?
Хороший завтрак, обед, ужин (за пять часов до сна) +два перекуса фруктами+за два часа до сна стакан
подробнее...

А какая диета лучше: РИСОВАЯ или ГРЕЧНЕВАЯ?
Лучьше русская, уром секс, в обед секс, на ужин секс, на ночь кекс если нет результатов мучное
подробнее...
спросили в Похудеть
срочно похудеть за 2недели
Гречневая диета

Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит
подробнее...
спросили в Монодиеты
как похудеть за одну неделю на 10 кг?
За неделю на 10 кг... это очень вредно! ! На 5 это реально!! !
Вот диета, на ней, за 2 недели
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Для развития мышц полезно пить сырые яйца?
Для нормального, активного существования человеку нужно 1 г белка / 1 кг мышечной массы.подробнее...

Правда ли что если есть одну гречневую кашу, можно сбросить вес?
Вот что мне написала одна из пользователей этого сайта, читайте, очень полезная информация!подробнее...
спросили в Монодиеты
Подскажите "жесткую" диету на 5 дней. Срочно! Плиз =) Желательно ту, н а которой сидели лично вы. Мне надо 3 кг сбросить.
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних
подробнее...
Гречневая диета на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Гречневая диета
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*