Как научиться дышать диафрагмой
Автор Алена Классная задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Что значит дыхание диафрагмой? и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Это так, как дышат мужчины. Им учиться такому не нужно. А вот женщины дышат грудью. Ну как тебе объяснить по ощущениям?...Как если бы одела корсет и затянула его, то смогла бы дышать только легкими, потому что воздух дальше не проходит. А теперь снимаешь корсет, и делаешь глубокий вдох животом, диафрагма в верхней части пресса.
Ответ от Наташа[гуру]
значит дышать, чтобы не рёбра поднимались, а диафрагма!
значит дышать, чтобы не рёбра поднимались, а диафрагма!
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Не знаю... Знаю, что женщины дышат грудью, а мужчины животом!
Не знаю... Знаю, что женщины дышат грудью, а мужчины животом!
Ответ от сня[гуру]
это трудно объснить. надо показывать. очень похоже на йоговское дыхание уджайа
это трудно объснить. надо показывать. очень похоже на йоговское дыхание уджайа
Ответ от Иванова Елена[гуру]
Это правильное дыхание. Воздухом сначала заполняется нижняя часть легких, а потом верхняя, и выдох так же. С помощью такого дыхания, тренируются мышцы пресса.
Это правильное дыхание. Воздухом сначала заполняется нижняя часть легких, а потом верхняя, и выдох так же. С помощью такого дыхания, тренируются мышцы пресса.
Ответ от Patri Key[гуру]
оно же дыхание животом. Вдохните побольше воздуха в легкие через нос (или если он забит, то через рот). После этого вдавите живот в себя мышцами получиЦа выдох. Всё просто как видите:)
оно же дыхание животом. Вдохните побольше воздуха в легкие через нос (или если он забит, то через рот). После этого вдавите живот в себя мышцами получиЦа выдох. Всё просто как видите:)
Ответ от Lesya[гуру]
Дыхание диафрагмой - это типа животом, чес слово, сама так дышу, а все удивляются...)
Дыхание диафрагмой - это типа животом, чес слово, сама так дышу, а все удивляются...)
Ответ от Omnibus[гуру]
Дышать можно только легкими. Некоторые дышат жабрами, но, думаю, к Вам это не относится.
Дышать ДИАФРАГМОЙ нельзя, ибо это есть всего лишь пленка. Если Вы где-то прочли или услышали такое выражение, рекомендую осторожнее относиться к источнику, ибо неточности в выражениях могут граничить с некомпетентностью.
Дышать можно только легкими. Некоторые дышат жабрами, но, думаю, к Вам это не относится.
Дышать ДИАФРАГМОЙ нельзя, ибо это есть всего лишь пленка. Если Вы где-то прочли или услышали такое выражение, рекомендую осторожнее относиться к источнику, ибо неточности в выражениях могут граничить с некомпетентностью.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что значит дыхание диафрагмой?
спросили в Бег Кадыров
Как правильно дышать при беге?
Как правильно дышать при беге?
Научиться правильно дышать при беге – очень обособленный
подробнее...
Как правильно дышать при беге?
Как правильно дышать при беге?
Научиться правильно дышать при беге – очень обособленный
подробнее...
какими видами спорта можно заниматься при астме?
Есть особая форма - астма физического усилия. При ней только путем проб и ошибок можно подобрать
подробнее...
Как развить лёгкие для задержки дыхания на 2-3 минуты???
это очень полезно!
Я даже подчеркну О Ч Е Н Ь !!
Начинаем с простого:
без особого
подробнее...
спросили в Петь
Как научиться петь не в нос, вернее переучиться?
В таком случае просто надо следить за этим и "НЕ ПЕТЬ В НОС! " - все!
больше ничего!! ! В
подробнее...
Как научиться петь не в нос, вернее переучиться?
В таком случае просто надо следить за этим и "НЕ ПЕТЬ В НОС! " - все!
больше ничего!! ! В
подробнее...
спросили в Другое Def Joint
Заикание у ребенка 7 лет. Говорят нужна постановка дыхания. Кто знает методику Поделитесь Заранее благодарна.
Такое расстройство речи, как заикание, очень трудно поддается лечению. Причины и механизмы заикания
подробнее...
Заикание у ребенка 7 лет. Говорят нужна постановка дыхания. Кто знает методику Поделитесь Заранее благодарна.
Такое расстройство речи, как заикание, очень трудно поддается лечению. Причины и механизмы заикания
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Музыка
Как научиться гроулингускримингу?
Насчет скрима - не знаю. А про гроулинг ты всё верно сказал-нужно пытаться дышать низом дивота.
подробнее...
Как научиться гроулингускримингу?
Насчет скрима - не знаю. А про гроулинг ты всё верно сказал-нужно пытаться дышать низом дивота.
подробнее...
спросили в Дыхание
брюшное дыхание что такое? как научиться? вчём его плюсы и минусы? и есть ли специальная литература этого дыхания. . спс
мы и так дышим брюшным дыханием, я имею в виду мужчин. женщины чаще грудным дышат. тут и учиться
подробнее...
брюшное дыхание что такое? как научиться? вчём его плюсы и минусы? и есть ли специальная литература этого дыхания. . спс
мы и так дышим брюшным дыханием, я имею в виду мужчин. женщины чаще грудным дышат. тут и учиться
подробнее...
спросили в Музыка Рэп
Как научиться читать рэп, если дыхалки не хватает: начинаю, но запинываюсь. подскажите метод. Спасибо)
Для кого-то вопрос, как правильно читать рэп, возможно, покажется смешным. Но рэп – это музыкальное
подробнее...
Как научиться читать рэп, если дыхалки не хватает: начинаю, но запинываюсь. подскажите метод. Спасибо)
Для кого-то вопрос, как правильно читать рэп, возможно, покажется смешным. Но рэп – это музыкальное
подробнее...
спросили в Музыка
Как правильно брать дыхание при пении. Как делать вдох и выдох. Пожалуйста подробнее. Заранее спасибо.
Инструкция
1
Определите свой тип дыхания. Может быть, вы от природы умеете дышать
подробнее...
Как правильно брать дыхание при пении. Как делать вдох и выдох. Пожалуйста подробнее. Заранее спасибо.
Инструкция
1
Определите свой тип дыхания. Может быть, вы от природы умеете дышать
подробнее...
спросили в Другое
Как стать спокойной и уравновешенной.
Как стать спокойной и уравновешенной
1. Упорядочите свою жизнь. Продумайте удобный
подробнее...
Как стать спокойной и уравновешенной.
Как стать спокойной и уравновешенной
1. Упорядочите свою жизнь. Продумайте удобный
подробнее...
Как восстановить легкие после 15 лет курения?
Совет №1. Потреблять больше фруктов и овощей, особенно зелени. Кроме того, можно принимать
подробнее...