как варить ячку на воде

Ответ от Oksana[гуру]
Крупа ячневая изготавливается из цельного ядра ячменя, который после дробления и очистки от цветочных пленок, приобретает вид небольших частиц разной формы. Кашу из этой крупы стоит готовить в течение 45-50 минут, при варке крупа ячневая увеличивается в объеме в четыре раза. В ее состав входят калий, йод, железо, фосфор и другие полезные вещества.
Крупа ячневая отличается высокой энергетической ценностью и прекрасными вкусовыми качествами. Врачи настоятельно рекомендуют регулярное употребление блюд, в состав которых входит крупа ячневая, людям, страдающим ожирением и подверженным заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Блюда из ячменя нашли широкое применение и в народной медицине. Ведь они обладают смягчающим и противовоспалительным действием. Крупа ячневая может применяться для лечения сахарного диабета, заболеваний почек и печени. Она снижает болевые ощущения, неизменно сопровождающие все виды артритов.
Интересно, что крупа ячневая, приготовленная на воде, гораздо полезнее молочной. Диетологи в один голос твердят о пользе ячневой каши для людей с избыточным весом. Именно поэтому миллионы людей со всего мира, которым небезразлично собственное здоровье, включили ячневую крупу в свой повседневный рацион. Кроме того, благодаря своему уникальному химическому составу, крупа ячневая станет надежным помощником в процессе восстановления ослабленного зрения.
В 100 г. крупы содержится 1,3 г. жиров, 10 г. белков и 71,7 г. углеводовсм Ячневые каши ссылка
Молочный суп с ячневой крупой

Ответ от *С*[гуру]
она долго варится.. Но очень вкусная каша

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]