катание на велосипеде польза

Ответ от ...[активный]
сидя на велике *опа фсё сжимаеца (луче ездить по горкам) и переливеца жир в живот, а дальше уже проблема похудения))

Ответ от Elena Medvedeva[мастер]
больше всего -квадрицепсы.... заднюю и переднюю поверхность бедра.. и т. д.

Ответ от ОВЕРОН[гуру]
Два в одном флаконе: физическое упражнение и путешествие.

Ответ от Дедушка[гуру]
Велосипед способен принести невероятную пользу! Прежде всего, это отличная аэробная нагрузка. Катаясь на велосипеде, вы укрепляете мышцы ног, избавляетесь от лишнего жира на бёдрах, улучшаете работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышаете выносливость, укрепляете мышцы ног и улучшаете координацию. Этот вид спорта приносит не меньшую пользу, но большее удовольствие, чем бег. В любом спортивном зале вы можете найти велосипедные тренажёры, однако ездить на велосипеде по лесу, в парке или за городом — ни с чем не сравнимое удовольствие!
Беда многих — варикозное расширение вен. Женщинам, страдающим этим заболеванием, врачи настоятельно рекомендуют ездить на велосипеде. Дело в том, что вращательные движения ногами заставляют кровь в венах быстро двигаться, не застаиваясь. Поэтому, если вы знаете, что у вас есть предрасположенность к варикозу, катайтесь на велосипеде — это лучшая профилактика! Как известно, болезнь легче предотвратить, чем вылечить.
Велосипед также полезен при вегетососудистой дистонии, от которой страдают многие девушки. С вами часто случаются обмороки, темнеет в глазах при резком подъёме, потеют ладони, учащается пульс, покалывает в области груди? Велосипед — одно из эффективнейших средств лечения этого недуга!

Ответ от Мама[эксперт]
наши любимые бедра просто тают в объеме, правда при регулярном катании, а еще еще пресс подкочаешь!!!!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
смазку размешивает

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]