хитовит

Ответ от Лена Горячева[эксперт]
Сама мучаюсь этим вопросом.. . пришла к выводу, что нужно просто меньше жрать! :))

Ответ от Kitten[гуру]
Здесь только поможет правильное питание и усиленный фитнес!

Ответ от Пусик[мастер]
тебе поможет белковая диета и не ешь после 19 часов!

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Любовь - лучшая диета!!!

Ответ от Asher Krash[гуру]
Расскажу то, что помогло мне быстро и безболезненно сбросить лишние кг.
Утром натощак взять столько сырых рисинок, сколько вам лет. Не мыть их, а просто перетереть в руках. Затем долго и тщательно разжёвывать, до однообразной массы. Проглотить. Примерно до 10:00 ч. ничего не есть. Далее самое интересное. Вы едите всё и столько, сколько хотите. Но... После 18:00ч. ничего не есть, не перекусывать. Можно только кипяченую воду, когда сильно захочется пить, или в крайнем!! случае одно яблоко.
И так каждый день.
Начинать эту диету лучше накануне выходного дня. Объясню, почему: эта масса из сырых рисинок помогает выгонять шлаки из организма. Запора не будет. Наоборот, в первые два дня "пропишетесь" в туалете. Потом дефекация будет нормальной.
Фишка диеты в том, что вы не ограничиваете себя ни в чем. Просто не едИте вечером.
Сначала будет трудновато, потому что вечером всегда хочется устроить себе "праздник чрева".
Результаты - просто ошеломительные.
Все, кто пробовал - скидывали прилично в весе.
Удачи вам!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]