не могу высморкаться через нос

Ответ от Анна[гуру]
промывайте нос гипертоническими растворами типа "Долфин"

Ответ от Ўлия Бакланова[активный]
Здесь очень важно не навредить себе, и не получить что-то типа воспаления среднего уха. Когда нос сильно заложен, очень важно сделать так, чтобы немного уменьшился отек слизистой носа, тогда легче будет отходить слизь из носовых проходов. У нас дома, когда кто-то заболевает насморком и начинаются проблемы с носом, обычно используется Тигровый бальзам. Это бальзам на основе натуральных компонентов (натуральных эфирных масел) , и благодаря их действию выздоровление наступает намного быстрее. Себе я делаю так: беру немножко бальзама на кончик пальца и наношу на парные точки, которые находятся у основания носа, во впадинах у края ноздрей. Делать это нужно теплыми руками, не спеша. Массируя пару минут. Обычно за это время отек потихоньку уходит и можно спокойно высморкаться, причем без вреда для здоровья. А еще, с этим бальзамом можно делать ингаляции, что тоже очень полезно при простудных заболеваниях. Это также отличный способ снять заложенность носа. Нужно взять немного средства, с горошинку, и залить кипятком. После этого наклониться над емкостью и накрыться махровым полотенцем, желательно большим. Так нужно подышать минут 10-15. Такие ингаляции ускоряют процесс выздоровления благодаря тому, что эфирные масла действуют на патогенные вирусы и бактерии, а следовательно, организму легче будет справиться с болезнью. Выздоравливайте поскорее))

Ответ от 3 ответа[гуру]