почему нельзя загорать

Ответ от Лариса Орехович[гуру]
Солнце воздействует не только на кожу. Под его воздействием в желчном пузыре интенсивно образуются камни. Активизируя пигментацию кожи, ультрафиолетовые лучи меняют состав желчи, а из-за этого увеличивается риск образования камней. Но солнце становится врагом только людям, не знающим меры. Для остальных солнце - союзник. Именно под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже образуется провитамин D, а из него - витамин D, важный регулятор фосфорного и кальциевого обмена. Солнечные лучи помогают в лечении аллергии, угрей, экзем, чешуйчатого лишая и некоторых других болезней. Солнечные лучи укрепляют здоровье, повышают работоспособность, улучшают обмен веществ. В коже образуются активные вещества и витамины, которые помогают организму усваивать соли кальция и фосфора, необходимые для построения костей, питания нервной ткани. Исследования, проведенные среди жителей Крайнего Севера, показали, что рак кожи там большая редкость. Такие же данные получили, проведя исследования среди жителей Африки, где солнце светит с исключительной силой. Среди аборигенов Австралии рак кожи встречается в единичных случаях, а вот среди пришлого населения отмечается самый высокий показатель заболеваемости в мире. О чем же говорят эти данные? О том, что каждый человек должен соблюдать свою собственную, индивидуальную солнечную дозу. Внимание! Учёные считают, что неоднократные ожоги кожи, особенно в детстве или ранней юности, увеличивают риск заболевания раком, и особенно самой опасной его разновидностью - злокачественной меланомой. К счастью, рак кожи в большинстве случаев не дает метастаз и полностью излечивается хирургическим путем. Если у вас на теле много родинок - загорать вам нельзя при любом типе кожи.