после бани болят мышцы

Ответ от Попов Александр[новичек]
Необходимо выяснить причину. Может после разогрева в бане как говориться вылазят все болячки. Прочтите и действуйте, не запускайте.
Особенно часто это происходит зимой и весной. Причин может быть сотни, но все же чаше всего основными виновниками являются четыре из них. .
Если в суставах пощелкивает и боль усиливается днем, виновник — артроз, а если боль начинается ночью — подагра.
Рассмотрим подробней и внимательней.
КАКИЕ СУСТАВЫ БЕСПОКОЯТ ?
Тазобедренные, коленные, голеностопные, суставы кистей.
ХАРАКТЕРИСТИКА БОЛИ: Тупая боль, беспокоит обычно днем, усиливается при движении, физической нагрузке, после стояния. Заметно уменьшается с утра и после отдыха. Периодически могут появляться пощелкивание и хруст в суставах.
КАК ЧАСТО?
Может беспокоить как подолгу (несколько недель и даже месяцев) , так и непродолжительно — до 1 дня.
ВИНОВНИК - ДЕФОРМИРУЮЩИЙ АРТРОЗ
ЧТО ДЕЛАТЬ?
В большинстве случаев помогают массажи, физиотерапия, плавание, грязелечение.
СПРАВКА:
Деформирующий артроз — хроническое разрушение суставного хряща. Вызвано оно как малоподвижностью (если одну неделю провести в постели, то прочность хрящей и самих костей снижается на 15%), так и чрезмерным увлечением спортом, травмами. По частоте деформирующий артроз — самая распространенная причина болей в суставах — ею страдает каждый шестой человек после 50 лет.
КАКИЕ СУСТАВЫ БЕСПОКОЯТ ?
Фаланги пальцев кисти, лучезапястные, голеностопные, височные суставы.
ХАРАКТЕРИСТИКА БОЛИ
Боль обычно средней силы, суставы краснеют и припухают, причем симметрично с двух сторон и не менее двух групп (например, голеностопные и височные) . После пробуждения беспокоит скованность в течение нескольких часов, надо «расходиться» .
КАК ЧАСТО?
Боль может быть как периодической, так и постоянной.
ВИНОВНИК - РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Срочно к врачу! Ревматоидный артрит хоть и неизлечим, но изменения суставов можно вовремя остановить при помощи противовоспалительных лекарств или хирургического лечения
СПРАВКА:
Точно причина ревматоидного артрита еще не установлена. Известно только, что при этом происходят сдвиги в иммунной системе, то, что процесс запускают ангины, ОРВИ, хронические вирусные инфекции, и то, что женщины болеют в три раза чаще.
КАКИЕ СУСТАВЫ БЕСПОКОЯТ?
Суставы запястья и стоп, фаланг пальцев, голеностопные, коленные.
ХАРАКТЕРИСТИКА БОЛИ:
Сильнейшая, жгучая, давящая, пульсирующая или рвущая боль. Набирает максимума ночью, ослабевает к утру. Приступ провоцируется приемом алкоголя, обильным потреблением мяса и жирной пищи, посещением бани.
КАК ЧАСТО?
Приступы повторяются в среднем 2- -6 раз в год и длятся по 2-3 дня.
ВИНОВНИК - ПОДАГРА
Чтобы купировать приступ подагры, нужны анальгетики, их порекомендует врач) . В дальнейшем нужно строго - придерживаться диеты с ограничением мяса, рыбы, алкоголя, по усмотрению врача, а также периодически- проходить курсы лечения препаратами, уровень мочевой кислоты в крови.
СПРАВКА
Подагра - заболевание, возникающее из-за отложения в различных органах кристаллов мочевой кислоты.
Со временем отложения превращаются в шишки.
Типичные места расположения — стопа возле больших пальцев, - уши, локтевые суставы, тыльная поверхность пальцев и область пяточных сухожилий. Склонность подагрой передается по наследству.
КАКИЕ СУСТАВЫ БЕСПОКОЯТ?
Тазобедренные, локтевые и коленные. Никогда не беспокоят суставы пальцев, запястий, стоп.
ХАРАКТЕРИСТИКА БОЛИ:
Сильная боль, сопровождается припухлостью и покраснением, возникает без связи с временем суток, быстро проходит. Боли летучие: сегодня может болеть колено с одной стороны, завтра болит локоть с другой, послезавтра — другой локоть или оба и т. п.
КАК ЧАСТО?
Боль и опухоль в одном суставе обычно держатся не больше 2—3 дней.
ВИНОВНИК - РЕВМАТИЗМ
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Вылечить ревматизм без врача невозможно. Вовремя начатое лечение всегда вылечивает суставы без последствий. Правда, оно длительное: необходимо устранить первопричину – "залежи" стрептококка в организме.