posted

Ответ от Ѐишка[гуру]
Что такое пост? Воздержанием от пищи, удалением от грехов и страстей называют посты. Посты во всех религиях — это либо воздержание на некоторый период от пищи, иногда и воды, либо воздержание от пищи животной, в первую очередь мясной.
В основном пища употребляется, но с ограничениями: либо это отказ от привычного вида пищи, либо уменьшение количества пищи. Посты чаще всего сочетаются с различными обрядами, они или предшествуют им или исполняются одновременно.
Посты являются очень важным атрибутом практически всех религий мира. Пост — это не только ограничение в пище, хотя именно последнее — основа поста. Вот что писал о постах протоирей Александр Мень в книге «Православное богослужение» : «Они (посты) прививают навык воздержания, обуздывают плоть, способствуют духовному совершенствованию. Они несут в себе принцип самоконтроля — важнейшего условия внутренней работы. Пост прежде всего относится к пище, и это вполне естественно; ведь именно через пищу осуществляется наша связь с природной жизнью и ее законами. В какой-то мере ограничивая и контролируя эту связь, мы открываем большой простор для духа» .
Священнослужители утверждают, что посты подготавливают, размягчают сердце, способствуют искренности молитвы и лучшему восприятию слова Божьего. Противники постов утверждают, что посты приводят к нарушению нормального функциониования организма, к его ослаблению, в том числе и психики, делают ее податливой к внушению
Ученые утверждают, что пост никогда никому не вредил. Наоборот, во время поста организм очищается: из него выводятся шлаки, токсины, лишняя жидкость. Если правильно поститься, придет в норму артериальное давление, сердце будет работать лучше, а значит, уравновесится и состояние нервной системы. Поскольку посты связаны с внутренней личностной установкой «на очищение» , они позволяют «телу» избавиться и от многих хронических заболеваний (мигрени, ревматизма) , помогают при аллергии, дерматитах, гипертонии. Поэтому, как говорят мудрые , «возобладай над чревом, пока оно над тобой не возобладало».