рама для штанги

Ответ от Константин Нестеров[гуру]
здесь стойка только для жима лёжа и рычаги для разводки и бицепса и квадрицепса бедра. Стоек для становой и приседа нет - качать жопу и спину тут грубо говоря нечем. Лучше возьми обычную регулируемую скамью и вот такую раму - правда дороговатая она зараза: ) Со скамьей, рамой и штангой сможешь делать все 3 базовых упражнения. Такие рамы еще хороши тем, что там есть страхующие перекладины - они останавливают штангу, если начнешь падать в приседе, это таки может жизнь спасти тем, кто не соблюдает технику:)

Ответ от Павел *Лифтёр* Киборгов[гуру]
Купи себе силовую раму и норм.
В ней можно и жать и приседать и дотяги делать с дожимами.

Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
Стоики расположены слишком близко друг к другу, жать нормально на ней не получится.
Приседать сможешь, скамья вынимается, получаются стойки для приседаний.
Минимально допустимое расстояние между стойками - около 95-ти см.
Хорошие комплект скамья+стойки стоит около 25тыщ
ЗЫ Во втором ответе вроде ничетак вариант

Ответ от Silovik[гуру]
За такие деньги проще в спортклуб купить абонемент чем временное гамно покупать, к скамье еще штангу.. набор блинов.. и если считать что будешь прогрессировать то соответственно еще придется докупать.. короче влетит в копеечку.. нахер надо!!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]