сегодняшним

Ответ от Надежда[активный]
люди постоянно оглядываются в прошлое: переживают о случившемся, переваривают, представляют как можно было бы поступить по другому;
люди постоянно смотрят в будущее: мечтают в лучшем случае, а в основном тревожатся по поводу чего-то, волнуются, готовятся.
чтобы быть счастливым надо уметь жить здесь и сейчас, это трудно.
А я сама либо в прошлом, либо в будущем, а жизнь ведь проходит мимо, жизнь настоящяя, реальная, сотканая из ощущений, запахов, вкусов.
Иногда иду по улице и ловлю себя на мысли что я не здесь, а далеко улетела от реальности в своих мыслях. Говоришь себе: "Стоп!" и благодаря этому мысленному усилию начинаешь чувтвовать реальность. Вот ветер играет в твоих волосах, воздух пахнет одуваничками, животик переваривает пищу, коленка ещё побаливает от вчерашнего падения с велосипеда, солнышко так приятно согревает... Жизнь прекрасна!
Кстати, вспомни, те моменты когда ты была счастлива. Вспомнила? Ведь в них ты была в настоящем, ощущала каждое мгновение этой жизни...))