судорога пальцев ног
Автор Valentina задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Подскажите, что надо делать при судорогах пальцев ног и икроножных мышц? и получил лучший ответ
Ответ от Lord Of Glencoe[гуру]
Кальций просто так принимать не стоит... особенно компелксные препараты с витамином Д... есть высокий риск осложнений. .
в первую очередь - сдать биохимический анализ крови и определить уровень ионизированного кальция (вопросы к терапевту - назначит) , если кальций низкий - тогда тот же кальций-Д3-никомед показан, если нормальный - ищем другие прчины. .
Если кальций низкий - стоит обследовать щитовидную железу: определить паратгормон (на предмет гипопаратиреоза) и кальцитонин (на предмет гормонпродуцирующей опухоли из С-клеток щитовидной железы) - вопросы к эндокринологу.
одной из частых причин судорог икроножных мышц является хроническая венозная недостаточность - дисгормональная (в климактерический период) или в рамках варикозной болезни. тогда все вопросы - к флебологу.
ХВН, кстати, наиболее вероятный вариант.
Ответ от Vesnu SCHKA[гуру]
Если это судороги икроножных мышц, то помогает следующее. Нужно встать, обязательно упереться руками для опоры ( о спинку стула, о край стола) и с силой напрячь мышцу или потянуть в том же положении носок до ухода боли. Однако все это происходит через боль, к сожалению. ГЛавное, не паниковать и посильнее напрягать. Мышца напряжется полностью, а затем произойдет ее логическое расслабление.
Советую также почитать статьи в интернете, найдя по поиску слово "судороги мышц". Будьте здоровы!
Если это судороги икроножных мышц, то помогает следующее. Нужно встать, обязательно упереться руками для опоры ( о спинку стула, о край стола) и с силой напрячь мышцу или потянуть в том же положении носок до ухода боли. Однако все это происходит через боль, к сожалению. ГЛавное, не паниковать и посильнее напрягать. Мышца напряжется полностью, а затем произойдет ее логическое расслабление.
Советую также почитать статьи в интернете, найдя по поиску слово "судороги мышц". Будьте здоровы!
Ответ от Паралипоменонов-Навуходоносоров[гуру]
Ешь курагу, 4-5 штучек каждое утро, свежий творог, чёрный киш-мыш. Можно пить регидрон, по инструкции. Не хватает не кальция, а калия. Возможно стоит проверить кровь на гемоглобин. Дома можно осторожно покалывать сгибы суставов иглой, протерев ее спиртом, но очень аккуратно, без ранок, чтобы активировать рефлексию.
Ешь курагу, 4-5 штучек каждое утро, свежий творог, чёрный киш-мыш. Можно пить регидрон, по инструкции. Не хватает не кальция, а калия. Возможно стоит проверить кровь на гемоглобин. Дома можно осторожно покалывать сгибы суставов иглой, протерев ее спиртом, но очень аккуратно, без ранок, чтобы активировать рефлексию.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
1)вскочить и потоптаться на ногах
2)уколоть острым в сведенную мышцу
3)пить капли Венза ( Биттнер, Австрия), есть в аптеках, очень хорошее средство
1)вскочить и потоптаться на ногах
2)уколоть острым в сведенную мышцу
3)пить капли Венза ( Биттнер, Австрия), есть в аптеках, очень хорошее средство
Ответ от Альбина Алмазова[активный]
У тебя вымывается кальций из организма,обратись к врачу и попей витамины.
У тебя вымывается кальций из организма,обратись к врачу и попей витамины.
Ответ от Alex Po[гуру]
Начинается варикоз!! ! Пугаться не надо, но меры принять нужно! Гимнастика по утрам, лечебный трикотаж, соотв питание, хол ванна для ног вечером, гель или крем на ночь - и без проблем!
Начинается варикоз!! ! Пугаться не надо, но меры принять нужно! Гимнастика по утрам, лечебный трикотаж, соотв питание, хол ванна для ног вечером, гель или крем на ночь - и без проблем!
Ответ от Пацан Пацан[гуру]
горячая ножная ванна
горячая ножная ванна
Ответ от Анна Матвеева[гуру]
Сгибаешь ногу в колене, берешься рукой за стопу и сильно тянешь на себя. Судорога сразу пройдет.
Причина скорее всего в нехватке кальция в организме. Ешь каждый день по 200г творога, на ночь принимай 2-3т. валерианы.
Сгибаешь ногу в колене, берешься рукой за стопу и сильно тянешь на себя. Судорога сразу пройдет.
Причина скорее всего в нехватке кальция в организме. Ешь каждый день по 200г творога, на ночь принимай 2-3т. валерианы.
Ответ от ЁЖ[гуру]
1. Наступить всем весом на ту ногу которую сводит судорогой.
2. Уколоть иголкой в ту мышцу которую свело.
3. Пить мёд, одна чайная ложка на стакан воды кипячёной но не горячей перед сном.
1. Наступить всем весом на ту ногу которую сводит судорогой.
2. Уколоть иголкой в ту мышцу которую свело.
3. Пить мёд, одна чайная ложка на стакан воды кипячёной но не горячей перед сном.
Ответ от Liana Liana[активный]
gde to chitali chto limonom pyatki proterat. mama delala govorit chto ei pomogaet. Poprobuite mojet i vam pomojet
gde to chitali chto limonom pyatki proterat. mama delala govorit chto ei pomogaet. Poprobuite mojet i vam pomojet
Ответ от Volnucha[гуру]
у меня тоже такое было, это нехватка кальция - пей кальцемин адванс по 1 таблетке в день, а вообще проконсультируйся у гинеколога-эндокринолога, скорее всего это гормональное расстройство
у меня тоже такое было, это нехватка кальция - пей кальцемин адванс по 1 таблетке в день, а вообще проконсультируйся у гинеколога-эндокринолога, скорее всего это гормональное расстройство
Ответ от *** Сладкая***[гуру]
скорее всего не хватает кальция, обратиться к врачу надо.
скорее всего не хватает кальция, обратиться к врачу надо.
Ответ от Olga Tsv[активный]
упереться во что-нить и напрячь ногу
упереться во что-нить и напрячь ногу
Ответ от Ёергей Прогонный[гуру]
тяни за большой палец ноги к себе. Судорга снимается мгновенно, но еще пару минут просто небольшая боль чувствуется
тяни за большой палец ноги к себе. Судорга снимается мгновенно, но еще пару минут просто небольшая боль чувствуется
Ответ от Олег Гугуев[активный]
это нехватка витамина Д.
походи в солярий. Д синтезируется при уф облучении
это нехватка витамина Д.
походи в солярий. Д синтезируется при уф облучении
Ответ от Ольга[гуру]
Мне помогает потянуть носок стопы на себя. Удивительно, но помогает почти всегда. Но еще лучше - профилактика, банальный знаменитый "велосипед": антиварикоз, анти усталость и т.д. Еще лучше - хороший комплекс гармонизирующих упражнений делать регулярно.
Мне помогает потянуть носок стопы на себя. Удивительно, но помогает почти всегда. Но еще лучше - профилактика, банальный знаменитый "велосипед": антиварикоз, анти усталость и т.д. Еще лучше - хороший комплекс гармонизирующих упражнений делать регулярно.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
У меня такое тоже бывает. Надо сильно потянуть стопу на себя. Тоесть нальцы в верх. Чтобы мышци икры распрямились.
У меня такое тоже бывает. Надо сильно потянуть стопу на себя. Тоесть нальцы в верх. Чтобы мышци икры распрямились.
Ответ от Esmer[активный]
ты беременная?
ты беременная?
Ответ от Олька[гуру]
осторожно тянуть носок ноги на себя. А вообще есть пророщенную пшеницу- у меня тоже такое бывает
осторожно тянуть носок ноги на себя. А вообще есть пророщенную пшеницу- у меня тоже такое бывает
Ответ от Валентина[гуру]
Надо вытягивать при этом пальцы ног как бы вверх и на себя одновременно - мне помогает.
Надо вытягивать при этом пальцы ног как бы вверх и на себя одновременно - мне помогает.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите, что надо делать при судорогах пальцев ног и икроножных мышц?
спросили в Другое
почему сводит пальцы ног?
Причины: данного состояния разнообразны, например, подобное может наблюдаться при хронической
подробнее...
почему сводит пальцы ног?
Причины: данного состояния разнообразны, например, подобное может наблюдаться при хронической
подробнее...
Люди! Почему сводит пальцы ног?
Резкое и непроизвольное сокращение мышц, которым характеризуется судорога, может быть
подробнее...
спросили в Мышцы
почему сводит судорогой мышцы ног во сне? как оказать первую помощь?
ПРИЧИНЫ: Судороги икроножных мышц являются как самостоятельным заболеванием, так могут быть и
подробнее...
почему сводит судорогой мышцы ног во сне? как оказать первую помощь?
ПРИЧИНЫ: Судороги икроножных мышц являются как самостоятельным заболеванием, так могут быть и
подробнее...
у ребенка судорогой сводит ногу
ищите другого врача. Платно сходите в другую клинику. Может со взрослым неврологом договориться.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
почему болят ноги
Основные причины болей в ногах: Атеросклероз артерий
На атеросклероз артерий могут указывать
подробнее...
почему болят ноги
Основные причины болей в ногах: Атеросклероз артерий
На атеросклероз артерий могут указывать
подробнее...
спросили в Оно
У меня часто возникают судороги. Из-за чего они появляются?
Судороги - это непроизвольные, приступами, сокращения мышц вследствие их сильнейшего напряжения.
подробнее...
У меня часто возникают судороги. Из-за чего они появляются?
Судороги - это непроизвольные, приступами, сокращения мышц вследствие их сильнейшего напряжения.
подробнее...
что делать когда сводит судорога
Судороги - судороги ног, что делать если сводит ноги. Лекарственный препарат троксерутин при
подробнее...
спросили в Ночь Нога
Что делать. если судороги схватывают мышцы. Особенно - ног. Особенно по ночам.
Судороги - судороги ног, что делать.
Если у вас когда-нибудь бывали по ночам судороги в
подробнее...
Что делать. если судороги схватывают мышцы. Особенно - ног. Особенно по ночам.
Судороги - судороги ног, что делать.
Если у вас когда-нибудь бывали по ночам судороги в
подробнее...
Свело пальцы на ногах судорогой, прямо крючит во все стороны, что делать? Так больно, массирую - не помогает
Как же быть в момент судороги. Ведь она возникает, как правило, неожиданно и бывает очень
подробнее...
спросили в Ночь Нога
Почему по ночам сводит сударгами икры ног?
Судороги - судороги ног, что делать.
Если у вас когда-нибудь бывали по ночам судороги в
подробнее...
Почему по ночам сводит сударгами икры ног?
Судороги - судороги ног, что делать.
Если у вас когда-нибудь бывали по ночам судороги в
подробнее...
Что надо делать, если сводит мышцы ног (икры)...
Если ночью - встать с постели и поставить ноги на пятки. Если встать с постели проблематично
подробнее...
Проснулся - сильная судорога в икроножной мышце, как снизить боль мышцы?
2/3 людей хотя бы однажды испытали это: внезапный судорожный спазм в ногах во время физических
подробнее...
спросили в Другое
Что может помочь от судорог ног???
Для профилактики судорог в икроножных мышцах есть несложные упражнения.
Упражнения надо
подробнее...
Что может помочь от судорог ног???
Для профилактики судорог в икроножных мышцах есть несложные упражнения.
Упражнения надо
подробнее...
Сводит ноги судорогой, Почему и что предпринять. Началось недели 2 назад.
Для того профилактики такого заболевания, как судороги и при недостатке витаминов, надо принимать в
подробнее...