витамины для поднятия иммунитета

Ответ от Наиль Салихов[гуру]
компливит!!!

Ответ от Катюшка[активный]
Иммудон

Ответ от Дарья Соломина[гуру]
ревитки

Ответ от Галина Геворгизова[гуру]
лучше шиповник пейте.... а ни эту химию) шиповник хорошо поднимает иммунитет)

Ответ от Olga Bauer[гуру]
с повышенным содержанием витамина С. Капсулы с эхинацеей тоже для иммунитета подходят

Ответ от Bounty bounty[гуру]
Компливит, главное чтобы они были не подделкой.

Ответ от Ленок[гуру]
Любой комплекс + отечественный цетамин (не опечаетка) - тимусамин. Это вытяжка из тимуса (вилочковой железы, отвечающей за иммунитет) крупного рогатого скота.

Ответ от Александр Васильев[гуру]
покупать ваптеке или у сетевиков вам решать главное полученый результат а не дорогие анализы я вижен пью

Ответ от G?r?o?t?e?s?q?u?e hul?a?b?a?lloo[гуру]
Витамины Среди витаминов наибольшее значение имеют витамины А,С, Е, D.
Витамин А называют “первой линией обороны против болезней, особенно вирусных и опухолей”. Кроме того он улучшает зрение, снижает сухость кожи и уничтожает мелкие пузырьки на ней, помогает при аллергии, ускоряет реакцию нервной системы. Основные пищевые источники витамина А: морковь, листья салата, капуста, зеленые части растений, печень, почки, рыбий жир, печень морских рыб, яичный желток, сливочное масло, сливки, молоко. Витамин А лучше действует с витаминами Е и С. Суточная доза для повышения иммунитета – от 450 мкг для детей 1-3 лет до 800-1000 мкг в подростковом возрасте в течение 3-4 недель.
Витамин С . Ему подвластны простудные заболевания: если принимать этот витамин в ранние стадии болезни, кашель и насморк не перейдут в хронические формы. Для этого надо в течение дня принимать по 10 мг витамина через каждый час в течение 5 часов. Витамин С повышает эластичность кровеносных сосудов, замедляет старение организма. Необходим для укрепления зубов и десен. Суточная доза для повышения иммунитета – от 45 мг для детей 1-3 лет до 70 мг в подростковом возрасте в течение 3-4 недель. Основные пищевые источники витамина С: цитрусовые, плоды шиповника, капуста, зелень молодой репы, помидоры, черная смородина, красный перец. В 100 г сухих плодов шиповника содержится 1,2-1,5 г витамина С. В 100 граммах сухих ягод черной смородины его содержание составляет 200 мг, петрушки –190 мг, в других плодах и овощах 40-60 м г.
Витамин Е. Необходим для противораковой, противовирусной и противомикробной защиты. Если старым мышам давать очень большие дозы витамина Е, то их иммунная система повышается до уровня, присущего молодым. Он разрушает вещества, отравляющие клетки иммунной системы. Клинически это наблюдается при инфекциях, стрессе, радиации, иммунодефиците. Суточная доза для повышения иммунитета – от 6 мг для детей 1-3 лет до 12 мг в подростковом возрасте в течение 3-4 недель. Курс лечения состоит в приеме 10-20 кап. препарата 3 раза в день после еды в течение месяца. Действие усиливается при сочетании с витаминами А,С,В и минералом селеном. Витамин Е в повышенных количествах находится в печени, яичном желтке, листьях салата, масле подсолнечника, оливковом и кукурузном маслах, свежей пророщенной пшенице, каше из недробленной гречки, риса и др. круп.
Витамин В1. Часто иммунодефицит сочетается со слабостью нервной системы у ребенка. Как остановить капризы, плаксивость, головную боль, слабость? Надо позаботиться о введении в пищевой рацион следующих пищевых продуктов: отрубей, ячменя, хлеба из муки грубого помола, овсянки или овсяного киселя, фасоли, бобов, дрожжей, орехов (лесных, грецких, арахиса), блюд из печени, почек, картофеля. Суточная доза для повышения иммунитета – от 0,8 мг для детей 1-3 лет до 1,3 мг в подростковом возрасте в течение 3-4 недель.
Витамин В2. Этот витамин способствует продлению жизни. Он нужен для того, что бы кожа человека была гладкой и здоровой. При воспалении глаз необходимо принимать по 1-3 мг этого витамина 3 раза в день перед едой. При недостатке этого витамина снижается иммунитет, появляются болезни желудка, кишок. Основные пищевые источники В2: капуста, свежий горох, яблоки, зеленая фасоль, помидоры, репа, пивные дрожжи, печень, говядина, яйца, молоко и молочные продукты, свежая пророщенная пшеница. Надо помнить, что витамин В2 боится света: молоко и молочные продукты, постоявшие 2 часа на солнце, не только прокисают, но и теряют этот витамин. Суточная доза для повышения иммунитета – от 0,9 мг для детей 1-3 лет до1,6 мг в подростковом возрасте в течение 3-4 недель. Витамин В6. Если у ребенка часто болит ухо, из него выделяется гной, ему надо дать продукты с указанным витамином: каши из недробленых круп, черный хлеб, мясо, рыба, печень, дрожжи, отруби, свежий яичный желток, говядина, молоко. http://www.babyblog.ru/user/Nadezhda/238249

Ответ от Алиневод[гуру]
вообще-то для иммунитета просто витамин С, но есть еще иммунал, его основа какая-то трава...

Ответ от Владимир[гуру]
обые... но самые хорошие это старая добрая ачкорбинка... витамины они не для повышения... они для профилактики.

Ответ от Ѓмная блондинка[гуру]
Витрум

Ответ от Veggizhe[гуру]
Только те, которые содержатся в живых фруктах, овощах, зелени, а ростки злаковых - настоящий витаминный клад.

Ответ от Natalia[гуру]
для повышения иммунитета - иммуностимуляторы, а витамины в качестве дополнения. Центрум, например

Ответ от Александр Соколов[гуру]
Пропить витамины не пробовал. А когда пропиваю
последние деньги, иммунитет сказочно возрастает.. .
Организму не надо бороться с лишними каллориями
и витаминами, идёт процесс укрепления биополевой
оболочки, то бишь иммунитета.

Ответ от Денис Процай[новичек]
Если для поднятия это группа В . Курс: Амиксин (тб. 60 мг.) Состав: Тилорон

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]