Зависимость от еды как избавиться
Автор Єактор Риска задал вопрос в разделе Коррекция веса
Психологическая зависимость от еды... и получил лучший ответ
Ответ от Luxuria[гуру]
Найди причину. Это главное. Если будешь пытаться просто скорректировать питание, то ничего не получится, нужно бороться с причиной, а не следствием. Что делает тебя такой несчастной, что единственную радость находишь в еде? А как поймешь это, попробуй исправить ситуацию. Найди радости в других вещах. Займись чем-нибудь новым, выбери себе увлечение. В конце концов присмотрись внимательнее к окружающему миру, там тоже есть кое-что хорошее. Можно вообще поменять образ жизни. Выбери себе новый стиль, постригись, можно покраситься. Сделай перестановку, выброси старье. Начни для себя новую здоровую и счастливую жизнь. У тебя ведь есть какие-то мечты? Сделай себя такой, какой ты всегда хотела быть.
Книга Джилиан Райли Ешь меньше. Почитай обязательно.
не идите в борменталь от него толка нет
препарат флуоксетин лечит булемию вполне успешно, заодно и мозги, есть еще прозак - это американский аналог, но в раз в шесть дороже
Что с вами случилось?
Вы сами в вопросе дали ответ - вы не получаете радость от жизни. Всё что радует - это еда.
Борменталь вряд ли поможет (я знаю тех кто туда ходил, они по-прежнему полные).
Таблетки - не выход (это всего лишь смена предмета зависимости).
Психолог вам не нужен (эти вопросы не в его компетенции).
Вам нужен хороший психотерапевт.
В данном центре работают профессионалы. Если 3000 за час работы - для вас дорого, то позвоните узнайте не планируются ли проведение семинаров по коррекции веса. Там правда больше самостоятельной работы. Но хоть что-то.
Ваш случай не уникальный. Это можно поправить. Дорогу осилит идущий.
Удачи!
это компульсивное переедание
нужно менять образ жизни и найти хобби, в общем, это от стресса и внутренней душевной пустоты
удачи!
идите к специалистам.
Хорошие диетологи и психологи по этой части в клинике им. Борменталя.
Работают по средствам терапии в-первую очередь, НЛП - во-вторую. И только потом - корректируют питание.
Попробуйте.
Надо жить и наслаждаться жизнью, а не мучить себя переживаниями...
Если настолько проблемы с финансами, есть пусть и менее простой, но более проверенный способ: ищите себе мужчину. Не для романтики, а для страсти.
Мужское внимание прибавит Вам уверенности и воли.
Только вот проблема, из-за которой Вы начали налегать на еду, так и останется с Вами... Но может второй вариант даст Вам времени.
Удачи.
когда то у меня была подобная проблема. без приувеличений, мне помогли таблетки, которые убивают аппетит. интерес к еде пропадает, чувство насыщения наступает очень быстро. только пить хочется. с лишним весом спортом тяжело заниматься, но как только похудеешь обязательно займись фитнесом, да и сейчас тебе нужны минимальные физические нагрузки, хотя бы по ступенькам подниматься на последний этаж! ! я могу тебе такие таблетки предложить. стоимость 400 гривен+пересылка. ну а пока ты подумаешь над этим, кушай низкокаларийную пищу, никакого хлеба и шоколадок, из сладостей можно только фрукты, финики, сухарики, бублики. никакого майонеза и жареной картошки. А главное верь в себя! У тебя все получится!!
Какая-то патологическая булемия.... нужно срочно сходить к врачу эндокринологу... и проконсультироваться у психолога.... и как-то стараться отвлекать себя от этой мысли.
ну в какой-то степени мы все зависимы от еды... если поможет только психолог... сами вы не справитесь, надо тренировать силу воли, а тренировать диетами, но диеты нужны здоровые, с витаминами, без всяких голодовок... я тоже взялась... думала что не выдержу прошло 2 дня диеты а есть уже не хочу попробуйте надо только начать и все
Как избавиться от голода без использования еды?
эфирное масло кофе или какао отбивает аппетит, а если попроще, то боольшой стакан хорошей
подробнее...
Как очистить печень, поджелудочную?
Как показала практика, для мужчин и женщин с массой тела до 60-65 кг, а также в зависимости от
подробнее...
кто реально похудел,и вес не вернулся-как вы это сделали?
Ел каждые 3 часа, все, что хочу (кроме сладкого, мучного, жирного, пищи с кучей углеводов), пил 5+
подробнее...
Как худеть, но без вреда для здоровья??
Уважаемая Алинчик.
Вы задаете достаточно серьезный вопрос и наверное рассчитываете
подробнее...
Как избавиться от похмелья?
самый лучший способ (проверено личным опытом, а также опытом очень многих друзей и родственников!):
подробнее...
Самые эффективные таблетки для подавления аппетита? Подскажите,кто сам пробовал!
Аленка, ты права - безвредных таблеток не бывает, особенно тех, которые подавляют аппетит. Чтобы
подробнее...
Как избавится от аллергии (лицо покрывается красными пятнами и шелушится)
Так не факт что это аллергия. Есть разные кожные заболевания, хотя, в большинстве случаев они имеют
подробнее...
как избавиться от мышей в доме? помогите избавиться от мышей в доме. что только не делала, ничего не помогает.
1. У меня - пёс, мышей не ловит, 1-ый этаж и бардак. У соседей чисто и мышей есть, у нас - нет.
подробнее...
как избавиться от головной доли в домашних условиях
1. Если у Вас болит голова, рекомендуют пить по 3-4 стакана простокваши или сыворотки. В качестве
подробнее...
как избавиться от изжоги во время беременности
Как лечить изжогу при беременности
•Желательно не принимать спазмолитики – они еще
подробнее...
Как избавиться от пьянства народными способами?
Алкоголизм
Проявления алкоголизма – физическая и психическая зависимость от алкоголя,
подробнее...
как избавиться от зависимости?
Когда же зависимость от алкоголя, наркотиков, лекарств, игр, компьютера, еды стала уже свершившимся
подробнее...
Обнаружила у попугая пухопероедов, как избавить птицу от них?
Самостоятельно лечить птичку очень сложно, может отказаться от еды, начать себя выщипывать, лучше
подробнее...
Какой курс роаккутана нужно пропить что бы полностью избавится от прыщей? какие противопоказания и сколько он стоит?
Способ применения и дозы:
Внутрь, во время еды. При вульгарных угрях - в суточной дозе 0.5
подробнее...
как избавиться от псориаза в домашних условиях?
Санек, все в этой жизни поправимо, не отчаивайся и никого не слушай. А слушай лучше сюда:
подробнее...