Автор Danil задал вопрос в разделе Занятия спортом
Книга о бодибилдинге. Подскажите книгу о бодибилдинге, понятным языком и с примерами тренировок:) и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Смеянов[гуру]
большая энциклопедия мышц
отличная книга, сам с удовольствием пользуюсь
Источник: личный опыт
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
бб в упражнениях весь есть в ю-тюбе. в строке поиска забиваешь упражнения на.. . или шраги и т. д. и обязательно будет несколько роликов. всевозможные советы по питанию и т. д. в книгах и интернете - бред сивой кобылы.
бб в упражнениях весь есть в ю-тюбе. в строке поиска забиваешь упражнения на.. . или шраги и т. д. и обязательно будет несколько роликов. всевозможные советы по питанию и т. д. в книгах и интернете - бред сивой кобылы.
Ответ от Ўрий Юров[гуру]
Стюарт Мак Роберт "Думай 2" лучше еще нечего для натуралов не печаталось ."Жим 180" и еще "Руки титана"того же автора
Стюарт Мак Роберт "Думай 2" лучше еще нечего для натуралов не печаталось ."Жим 180" и еще "Руки титана"того же автора
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
посмотри проще выпуски Дениса Борисова... рассказывают все очень понятно... а потом уже можно и на книги умные переходить (там сложнее все)
посмотри проще выпуски Дениса Борисова... рассказывают все очень понятно... а потом уже можно и на книги умные переходить (там сложнее все)
Ответ от Usv[гуру]
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Ответ от Иван[гуру]
Забей в гугле "44 книги по бодибилдингу пауэрлифтингу" буквально в одной из первых ссылок будет ссылка на скачивание архива. там 44 книги. В них найдешь все что тебя интересует
Забей в гугле "44 книги по бодибилдингу пауэрлифтингу" буквально в одной из первых ссылок будет ссылка на скачивание архива. там 44 книги. В них найдешь все что тебя интересует
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Книга о бодибилдинге. Подскажите книгу о бодибилдинге, понятным языком и с примерами тренировок:)
как накачать пресс и спину в домашних условиях?
лажитесь ноги согните в каленях и отрывайте от пола только лопатки. а спину
подробнее...
Нравятся картины Бориса Валеджио. Какие из его работ можно считать лучшими? Чем примечательна его биография?)
Борис Валеджо (Boris Vallejo) родился в Лиме (Перу) , где его отец был преуспевающим адвокатом.
подробнее...
спросили в Другое
Увеличить массу тела.
3 Самых Эффективных способа Как Набрать Вес тела.
1. Первый способ набрать вес -
Увеличить массу тела.
3 Самых Эффективных способа Как Набрать Вес тела.
1. Первый способ набрать вес -
спросили в Газеты
Подскажите электронную версию хорошей спортивной газеты, в которой печатались обзоры игр европейских чемпионатов.
Печатные и электронные издания: Спортивные
Спортивный портал "Спорт-Экспресс"
Мир
подробнее...
Подскажите электронную версию хорошей спортивной газеты, в которой печатались обзоры игр европейских чемпионатов.
Печатные и электронные издания: Спортивные
Спортивный портал "Спорт-Экспресс"
Мир
подробнее...
Cколько раз Арнольд Шварцнеггер был "Бодибильдером"
Уже в 1970 году (всего через пять лет после начала серьезных тренировок) Арнольд Шварценеггер
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Спорт
Качки, сколько грамм белка потребляете в день?
Если коротко, то надо есть часто (5-6 раз в день) , причём особое внимание надо уделять белкам, не
подробнее...
Качки, сколько грамм белка потребляете в день?
Если коротко, то надо есть часто (5-6 раз в день) , причём особое внимание надо уделять белкам, не
подробнее...
Посоветуйте все книги о беге трусцой и упражнениях с собственным весом
Одной из лучших книг по упражнениям с собственным весом является "Тренировочная зона" П. Уэйда.
подробнее...
Что посоветуете для быстрого роста мышц? можно названия и цены (если получится)
я предлагаю записаться в качалку, приобрести занятия с личным тренерам, и конечно приобрести
подробнее...
Можно ли тренировать все группы мышц в один день?
один день либо если ты на курсе и ты ахуенно жрёшь и спишь, либо если у тебя прекрасная генетика,
подробнее...
спросили в User pa
Посоветуйте литературу по бодибилдингу
Gaben, согласен. Ответы, как всегда - Г!
Стюарт МакРоберт хорош. Но местами. Фалеев в своей
подробнее...
Посоветуйте литературу по бодибилдингу
Gaben, согласен. Ответы, как всегда - Г!
Стюарт МакРоберт хорош. Но местами. Фалеев в своей
подробнее...
спросили в Таблетка 1300 е годы
Существует ли Кремлевская таблетка и где ее достать?
досужие выдумки, изготавливалось лекарство на основе вытяжки спинного мозга у простых "народов" и +
подробнее...
Существует ли Кремлевская таблетка и где ее достать?
досужие выдумки, изготавливалось лекарство на основе вытяжки спинного мозга у простых "народов" и +
подробнее...