Автор Александр Заварзин задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как начать набирать вес? и получил лучший ответ
Ответ от Айболит[гуру]
Оторви попу от компа и сходи пособирай...
Айболит
(17414)
Если ты веган, то не поправишься... Налегай на мясо-колбасу. А быстрее всего, варёный картофель с майонезом и чёрным хлебом... Набор самых разных аминокислот, витаминов и калорий...
Ответ от юля юлина[гуру]
Устранить причину. Внимательно прочитайте.
Успехов и нормализации веса.
Устранить причину. Внимательно прочитайте.
Успехов и нормализации веса.
Ответ от Ёид Спирс[гуру]
Тренируй мышцы на тренажерах изолированно. Бег по утрам - это как раз то, что делают для похудения, зачем тебе? Питание - рассчитай свою норму калорий и увеличь на 15 % - столько тебе нужно есть. Делай акцент на мясо, рыбу, каши, творог. Ешь часто - от 6 раз в день. На ночь обязательно белок (творог)
Тренируй мышцы на тренажерах изолированно. Бег по утрам - это как раз то, что делают для похудения, зачем тебе? Питание - рассчитай свою норму калорий и увеличь на 15 % - столько тебе нужно есть. Делай акцент на мясо, рыбу, каши, творог. Ешь часто - от 6 раз в день. На ночь обязательно белок (творог)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как начать набирать вес?
Хочу набрать вес, что делать, что есть??
Для начала стоит предупредить: излишняя худоба может сигнализировать о наличии серьезных
подробнее...
Хочу закодироваться для сброса веса. Кто-нибудь это делал?Помогает или нет? стоит или не стоит это делать?Посоветуйте.
на работе женщина кодировалась так, похудела прилично, но когда сорвалась вес
подробнее...
есть какой-нить эффективный способ набрать вес?
ЖЖоте девушка)) )
Есть, есть сдобные булочки и запивать кефиром на ночь) ) через два месяца
подробнее...
Вопрос девушкам и женщинам с ростом 164 и весом менее 50 кг. Напишите пожалуйста как вы питаетесь?
Вообще надо иметь большой круг интересов - что бы еда не занимала слишком большое пространство в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Прикорм
С чего можно начать прикорм для котят?
можно. продаются специальные молочные смеси для первого прикорма
подробнее...
С чего можно начать прикорм для котят?
можно. продаются специальные молочные смеси для первого прикорма
подробнее...
Кто кодировался от лишнего веса Поделитесь опытом
Это очень хорошая вещь, но только при условии, что проводит эту процедуру НАСТОЯЩИЙ специалист. Но
подробнее...
Как пожирнеть???
Для начала стоит предупредить: излишняя худоба может сигнализировать о наличии серьезных
подробнее...
Как поправиться?
Для начала стоит предупредить: излишняя худоба может сигнализировать о наличии серьезных
подробнее...
Как правильно выйти из анорексии
Можно весить 55 и выглядеть шикарно, имея развитую мускулатуру и накачанную попу, т. к. мышцы
подробнее...
спросили в Вес Курение
После отказа от курения часто набирают вес.
Наберу ли я вес, если брошу курить? – этот вопрос волнует многих курильщиков и часто удерживает их
подробнее...
После отказа от курения часто набирают вес.
Наберу ли я вес, если брошу курить? – этот вопрос волнует многих курильщиков и часто удерживает их
подробнее...
что делать - не могу набрать массу?!
Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно,
подробнее...
спросили в 2060 год
Роды на 34 неделе. Каково состояние ребенка?
я дочь родила КС на сроке 33-34 недели, с весом 1970, рост 41 см, задышала сразу, заплакала тоже,
подробнее...
Роды на 34 неделе. Каково состояние ребенка?
я дочь родила КС на сроке 33-34 недели, с весом 1970, рост 41 см, задышала сразу, заплакала тоже,
подробнее...
как сбросить 7-8 килограмм за два месяца
Очень просто, причем физиологично и с пользой для здоровья. Для этого надо использовать сорбенты,
подробнее...
Витрум пренатал или Элевит пронаталь? Что лучше и почему именно?
от Элевита резко начала набирать вес, решила отдать предпочтение сезонным
подробнее...