Автор Element 13 задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Появились на бицепсе небольшие растяжки. (занимаюсь в тренажерном зале) Как и ними бороться? какие мази посоветуете? и получил лучший ответ
Ответ от В Т[гуру]
Консультация специалиста. Растяжки бывают только у толстых людей и у тех, кто кушает химию. Причина: у первых излишний жировой вес, у вторых ускоренная гипертрофия (рост) мышечных тканей. Так что у тебя скорее всего капиляры лопнули и произошло подкожное кровоизливание.. Это не страшно, но держится такая дрянь долговато.
Троксевазин (Troxevasin)
Фармакологическое действие:
Ангиопротекторное средство действует преимущественно на капилляры и вены.
Уменьшает поры между эндотелиальными клетками за счет модификации волокнистого матрикса, расположенного между клетками эндотелия. Ингибирует агрегацию и увеличивает степень деформируемости эритроцитов; оказывает противовоспалительное действие.
При хронической венозной недостаточности троксевазин уменьшает выраженность отека, боли, судорог, трофических расстройств, варикозных язв.
Облегчает симптомы, связанные с геморроем - боль, зуд и кровотечение.
Благодаря благоприятному воздействию Троксевазина на проницаемость и резистентность стенок капилляров, он способствует замедлению развития диабетической ретинопатии. Кроме того, его влияние на реологические свойства крови способствует предотвращению микротромба сосудов сетчатки.
Гель наносят два раза в день (утром и вечером) на пораженные участки кожи. С помощью легких массирующих движений добиваются его полного проникновения в кожу. Важно регулярное применение препарата в течение длительного времени. Гель наносят только на неповрежденную поверхность. Следует избегать попадания на открытые раны, глаза и слизистые оболочки!
познавательная статья про растяжки
хм, я тож жиробас, начал отжиматься, на турничёк ходить и тд, тоже появились, p.s для не оповещенных протеин - спортивное питание, которое содержит некое количество витоминов, проще говоря таже самая еда и он тут уж точно не причем.
Протеины жрать поменьше надо, дело не в спортзале
Какие финты на ТУРНИКЕ вы знаете и их описание как делать
ПОДТЯГИВАНИЯ СРЕДНИМ ПРЯМЫМ ХВАТОМ
Традиционный вариант, популярный как у отечественных
подробнее...
что делать если появились растяжки ??(а мне только 16 и вешу 46(((!
Растяжки на попе
Наверное, с этой проблемой сталкиваются многие. Я имею в виду растяжки
подробнее...
Тренировка. Помогите составить программу тренировок на суше для пловца. И расскажите об этом побольше.
тренировочный план расписывается для каждого человека индивидуально. надо отталкиваться от того
подробнее...
Мышечная фасция. Растяжка. Нужна информация о том, какими упражнениями наиболее эффективно растягивать её.
Растяжка мышц для роста мышц
Мышечная растяжка, осуществляемая упражнениями на гибкость,
подробнее...
Подскажите программу тренировок на массу для новичка.
Для увеличения силы рук берут две гантели.
Для увеличения силы ног делают приседания.
Для
подробнее...
как легче накачать бицепс ( медленно поднимать гантелю или быстро ) ?
Если хочешь увеличить обьём то медленно, если силу и выносливость то
подробнее...
Могут ли появится растяжки из-за приседаний и выпадов?
Я - студенка меда и с уверенностью Вам скажу: Да, из-за этого! не загружайте себя так сильно.
подробнее...
как быстро накачать ноги и попу? какими упражнениями?
Для попы: Упражнения лучше делать утром, на голодный желудок, либо через два-три часа после еды.
подробнее...
Болит поясница после становой
Нет, техника неправильная. Либо осанка у вас неправильная. Становая тяга при правильной технике и
подробнее...
Как набрать мышечную массу боксеру?
просто "одна из цитат сети"...
онечно, особое внимание стоит уделить питанию боксера.
подробнее...
Как быстро нарастить мышечную массу?
А сколько Вам лет для начала, какой опыт занятий ?
Необходимо укрепить аэробную, общую и
подробнее...
почему не растут руки?
Какой стаж тренировок? )
Я бы посоветовал зациклиться на базовых упражнениях, если стаж
подробнее...
Программа тренировок для новичка
Да никакая программа тебе и не нужна, ты же не накачатся хочешь, а просто в тонус тело привести)) )
подробнее...
Подскажите упражнения для ног? Желательно те, которыми занимаетесь вы.
Упражнения для укрепления мышц ног
Ходьба, бег трусцой или бег: 10 000 шагов в день, бег
подробнее...
как правильно заниматься в тренажёрном зале?
первое время лучше позаниматься с инструктором, узнать у него весь спектр упражднений, сказать чего
подробнее...